基本的な技やマット運動を中心にブラジリアン柔術の基礎を学べるクラスです。体力に自信の無い方でも安心してご参加いただくことができます。帯色に関わらずどなたでも参加可能です。
基礎的な技術から高難度の技まで、ビギナークラスで扱う内容以外のあらゆるテクニックを指導いたします。クラス参加者に応じて難易度は調整いたします。スパーリングや試合に向けて必要な体力・知識・技術を養うことができます。
ブラジリアン技術の基本的な技術やムーブの反復練習に焦点を当てたクラスです。1つの局面だけでなく、より幅広いシチュエーションに対応できるようになるのがこのクラスの到達目標です。
より実践的な練習としてスパーリングをメインに行うクラスです。スパーリングは担当インストラクターが熟練度や安全性を考慮した上で作成したペアで行います。
その日の参加者全体のレベルに合わせた内容で実施しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。休憩ももちろん可能です。
女性限定のクラスです。基礎運動から始まり、テクニック練習やスパーリング(希望者のみ)など柔術を幅広く安全に楽しく学ぶことができます。
男性と同じクラスは少し不安という方におすすめのクラスです。
現在4歳～小学生までが対象です。柔術を通じて挨拶や礼儀だけでなくチャレンジ精神やコミュニケーション能力を養っていただきます。
レッスン間やレッスン後の空き時間にて、自重トレーニングやテクニック練習・スパーリングなど各自で自由に練習に臨むことができます。
※iphone・ipad等のapple製品の標準ブラウザ”Safari”で閲覧の場合、ページに埋め込んだgoogleカレンダーの予約の空き状況に「私はロボットではありません」と表示されて見れない現象が一部発生しています。
⇒その場合はこちらのページでご確認ください。