9月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。
練習内容はベーシックカリキュラムの中から、

月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。
※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。

8月31日(月)～9月6日(日)
月・木・土：レッスン7　パスガード1
水・金・日：レッスン8　ニーオンベリー

9月7日(月)～9月13日(日)
月・木・土：レッスン9　スタンディング1
水・金・日：レッスン10　サイドコントロールエスケープ1

9月14日(月)～9月20日(日)
月・木・土：レッスン11　クローズドガード1
水・金・日：レッスン12　ハーフガード

9月21日(月)～9月27日(日)
月・木・土：レッスン13　マウントポジション2
水・金・日：レッスン14　クローズドガード2

9月28日(月)～10月4日(日)
月・木・土：レッスン15　パスガード2
水・金・日：レッスン16　ガードポジション2

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list