2026.09.27
10月のビギナークラス、アドバンストクラスの練習メニューについて
お知らせ
10月の練習内容は以下の通りです。
ビギナークラスはベーシックカリキュラムの中から、
月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。
アドバンストクラスはアドバンストカリキュラムの中から、
1週間に1つのチャプターを学びます。
※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。
9月28日(月)～10月4日(日)
ビギナークラス
月・木・土：レッスン15 パスガード2
水・金・日：レッスン16 ガードポジション2
アドバンストクラス
レッスン7 タートルポジション(ボトム)2
10月5日(月)～10月11日(日)
ビギナークラス
月・木・土：レッスン17 サイドコントロール2
水・金・日：レッスン18 スタンディング2
アドバンストクラス
レッスン8 パスガード(ブルファイターパス)
10月12日(月)～10月18日(日)
ビギナークラス
月・木・土：レッスン19 ガードポジション（ディフェンス）
水・金・日：レッスン20 スパイダーガード
アドバンストクラス
10/12(月・祝)が祝日スケジュールのためお休み。
10月19日(月)～10月25日(日)
ビギナークラス
月・木・土：レッスン21 バタフライガード／シッティングガード
水・金・日：レッスン22 バックコントロールエスケープ
アドバンストクラス
レッスン9 ガードポジション3
10月26日(月)～11月1日(日)
ビギナークラス
月・木・土：レッスン23 スパイダーガードパス
水・金・日：レッスン24 タートルポジション（トップ）
アドバンストクラス
レッスン10 マウントポジションエスケープ2