8月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。
練習内容はベーシックカリキュラムの中から、

月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。

7月27日(月)～8月2日(日)
月・木・土：レッスン27　サイドコントロールエスケープ2
水・金・日：レッスン28　インサイドガードディフェンス

8月3日(月)～8月9日(日)
月・木・土：レッスン29　ハーフガードパス
水・金・日：レッスン30　サブミッションとディフェンス

8月10日(月)～8月16日(日)
月・木・土：レッスン1　マウントポジションエスケープ
水・金・日：レッスン2　ガードポジション1

8月17日(月)～8月23日(日)
月・木・土：レッスン3　マウントポジション1
水・金・日：レッスン4　ヘッドロックエスケープ

8月24日(月)～8月30日(日)
月・木・土：レッスン5　バックコントロール
水・金・日：レッスン6　サイドコントロール1

8月31日(月)～9月6日(日)
月・木・土：レッスン7　パスガード1
水・金・日：レッスン8　ニーオンベリー

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list