2026.03.31
4月のビギナークラスの練習メニューについて
4月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。練習内容はベーシックカリキュラムの中から、
月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。
※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)
3月30日(月)～4月5日(日)
月・木・土：レッスン23 スパイダーガードパス
水・金・日：レッスン24 タートルポジション(トップ)
4月6日(月)～4月12日(日)
月・木・土：レッスン25 タートルポジション(ボトム)
水・金・日：レッスン26 デラヒーバガード
4月13日(月)～4月19日(日)
月・木・土：レッスン27 サイドコントロールエスケープ2
水・金・日：レッスン28 インサイドガードディフェンス
4月20日(月)～4月26日(日)
月・木・土：レッスン29 ハーフガードパス
水・金・日：レッスン30 サブミッションとディフェンス
4月27日(月)～5月3日(日)
月・木・土：レッスン1 マウントポジションエスケープ1
水・金・日：レッスン2 ガードポジション1