1月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。

練習内容はベーシックカリキュラムの中から

月・木・土で奇数番号

水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)

12月30日(月)～1月5日(日)

月・木・土：レッスン15　パスガード2

水・金・日：レッスン16　ガードポジション2

1月6日(月)～1月12日(日)

月・木・土：レッスン17　サイドコントロール2

水・金・日：レッスン18　スタンディング2　

1月13日(月)～1月19日(日)

月・木・土：レッスン19　ガードポジション(ディフェンス)

水・金・日：レッスン20　スパイダーガード

1月20日(月)～1月26日(日)

月・木・土：レッスン21　バタフライガード/シッティングガード

水・金・日：レッスン22　バックコントロールエスケープ

1月27日(月)～2月2日(日)

月・木・土：レッスン23　スパイダーガードパス

水・金・日：レッスン24　タートルポジション(トップ)

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list