2025.08.31
9月のビギナークラスの練習メニューについて
9月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。
練習内容はベーシックカリキュラムの中から
月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。
※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)
9月1日(月)~9月7日(日)
月・木・土:レッスン25 タートルポジション(ボトム)
水・金・日:レッスン26 デラヒーバガード
9月8日(月)~9月14日(日)
月・木・土:レッスン27 サイドコントロールエスケープ2
水・金・日:レッスン28 インサイドガードディフェンス
9月15日(月)~9月21日(日)
月・木・土:レッスン29 ハーフガードパス
水・金・日:レッスン30 サブミッションとディフェンス
9月22日(月)~9月28日(日)
月・木・土:レッスン1 マウントポジションエスケープ
水・金・日:レッスン2 ガードポジション1
9月29日(月)~10月5日(日)
月・木・土:レッスン3 マウントポジション1
水・金・日:レッスン4 ヘッドロックエスケープ