12月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。練習内容はベーシックカリキュラムの中から、

月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)

12月1日(月)～12月7日(日)
月・木・土：レッスン21　バタフライガード/シッティングガード
水・金・日：レッスン22　バックコントロールエスケープ

12月8日(月)～12月14日(日)
月・木・土：レッスン23　スパイダーガードパス
水・金・日：レッスン24　タートルポジション(トップ)

12月15日(月)～12月21日(日)
月・木・土：レッスン25　タートルポジション(ボトム)
水・金・日：レッスン26　デラヒーバガード

12月22日(月)～12月28日(日)
月・木・土：レッスン27　サイドコントロールエスケープ2
水・金・日：レッスン28　インサイドガードディフェンス

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list