8月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。

練習内容はベーシックカリキュラムの中から

月・木・土で奇数番号

水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)

7月28日(月)～8月3日(日)

月・木・土：レッスン15　パスガード2

水・金・日：レッスン16　ガードポジション2

8月4日(月)～8月10日(日)

月・木・土：レッスン17　サイドコントロール2

水・金・日：レッスン18　スタンディング2

8月11日(月)～8月17日(日)

月・木・土：レッスン19　ガードポジション(ディフェンス)

水・金・日：レッスン20　スパイダーガード

8月18日(月)～8月24日(日)

月・木・土：レッスン21　バタフライガード/シッティングガード

水・金・日：レッスン22　バックコントロールエスケープ

8月25日(月)～8月31日(日)

月・木・土：レッスン23　スパイダーガード

水・金・日：レッスン24　タートルポジション(トップ)

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list