2026.02.28
3月のビギナークラスの練習メニューについて
3月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。練習内容はベーシックカリキュラムの中から、
月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。
※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)
2月23日(月)～3月1日(日)
月・木・土：レッスン13 マウントポジション2
水・金・日：レッスン14 クローズドガード2
3月2日(月)～3月8日(日)
月・木・土：レッスン15 パスガード2
水・金・日：レッスン16 ガードポジション2
3月9日(月)～3月15日(日)
月・木・土：レッスン17 サイドコントロール2
水・金・日：レッスン18 スタンディング2
3月16日(月)～3月22日(日)
月・木・土：レッスン19 ガードポジション(ディフェンス)
水・金・日：レッスン20 スパイダーガード
3月23日(月)～3月29日(日)
月・木・土：レッスン21 バタフライガード/シッティングガード
水・金・日：レッスン22 バックコントロールエスケープ
3月30日(月)～4月5日(日)
月・木・土：レッスン23 スパイダーガードパス
水・金・日：レッスン24 タートルポジション(トップ)