2026.04.30
5月のビギナークラスの練習メニューについて
5月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。練習内容はベーシックカリキュラムの中から、
月・木・土で奇数番号
水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。
※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)
4月27日(月)～5月3日(日)
月・木・土：レッスン1 マウントポジションエスケープ
水・金・日：レッスン2 ガードポジション1
5月4日(月)～5月10日(日)
月・木・土：レッスン3 マウントポジション1
水・金・日：レッスン4 ヘッドロックエスケープ
5月11日(月)～5月17日(日)
月・木・土：レッスン5 バックコントロール
水・金・日：レッスン6 サイドコントロール1
5月18日(月)～5月24日(日)
月・木・土：レッスン7 パスガード1
水・金・日：レッスン8 ニーオンベリー
5月25日(月)～5月31日(日)
月・木・土：レッスン9 スタンディング1
水・金・日：レッスン10 サイドコントロールエスケープ1